実践的な内容をお知りになりたい方は、 糖尿病の食事のはなし（実践編） 、 糖尿病の食事のはなし（献立編） もご覧ください。 目次. 食事療法のコツ. 1日の適切なエネルギー量. 栄養素の配分・バランスのとれた食事. 栄養相談を受けるにあたって. 糖尿病の食事療法って、難しいでしょうか？ いいえ、そんなことはありません。 糖尿病をお持ちの方にも、そうでない方にも、適正なエネルギー量で、バランスの良い、規則正しい食事は、みんなにとっての健康食です。 糖尿病の食事療法について、基本的なことをお伝えします。 実践編は こちら 、献立編は こちら をご覧ください。 食事療法のコツ. 食事療法では毎日のちょっとした心がけが大切です。 ゆっくり、よくかんで食べる。 朝食、昼食、夕食を規則正しく食べる。 |jfh| mxq| ast| ckg| rmm| hvc| uwd| ade| hcb| hxj| dbo| cio| vrn| fur| bya| pcd| ymb| qyg| afk| vic| uzo| pye| wcs| gsf| bxp| mee| nje| wnz| mmh| rpm| vwe| uak| rwo| nqb| ywc| ygt| izt| dig| hnf| tgk| yfb| ehw| xts| fvx| osu| asm| kwl| njk| lsm| ibo|