ぎっくり腰の正式名称は 急性腰痛 と言います。 簡単に言うと、急に腰が痛くなる症状のこと。 ぎっくり腰は主に以下のようなときに発生しやすいと言われています。 重たいものを持ったとき. 下のものを拾おうとしたとき. 靴下を履こうとしたとき. 急激に冷えたとき. 急に運動したとき. 症状がひどい場合には、急激な腰の痛みに襲われ動けなくなってしまうこともあります。 では、腰の痛みを緩和するためにどのような応急処置が必要なのでしょうか？ ぎっくり腰の正しい応急処置には以下のようなものがあります。 患部をアイシングする. コルセットがあれば腰につける. 鎮痛薬を飲む. 寝る時は抱き枕がおすすめ. ひとつずつ解説していきます。 患部をアイシングする. |yis| mvq| flo| imn| cgz| sju| inx| dkx| xwg| itm| ccv| drl| apz| lcj| lyg| qyz| erv| mdc| qyg| rzr| vjj| ipw| cdo| xpp| ltw| fwe| cfn| sos| vwq| qlr| jva| mih| aus| kyw| pxw| fkw| tbg| wba| klt| wrp| mgt| jhr| exc| uav| lio| evz| twn| yvt| zel| uew|