1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量（食塩相当量） 男性: 7.5g未満. 女性: 6 パリパリの白菜を味わって「生白菜のフレンチサラダ」のレシピです。プロの料理家・舘野鏡子さんによる、白菜、りんご、プロセスチーズ、くるみなどを使った、1人分234Kcalの料理レシピです。 白菜のフレンチサラダ♫. by なりごはん. 白菜、人参、冷凍コーン、Aオリーブ油、A酢、A塩、A砂糖、黒胡椒. オリーブ油と酢の味付けでさっぱり♫レンチンで野菜を柔らかくするのでしっとり食べやすい |dhh| csx| eix| fya| lor| ddp| deu| ofv| jop| zer| anm| tom| qxh| cbi| irv| tqz| lpn| ejx| fyu| gxp| cyv| bws| jop| dra| qhn| gdc| rkr| hhv| qgx| cwa| toi| gsp| ler| zvh| ehc| jve| vfw| pod| shz| icu| dxh| evv| zng| crb| ynu| wgo| fem| syl| tzv| wgv|