ちょっとの運動で 動悸、息切れ がする. めまい、体のふらつき. さらに進行すると、以下の症状が出ることがあります。 皮膚や粘膜の赤みが乏しくなり、黄色みがかってくる. 足のむくみ. 食欲低下. 吐き気. 眠気. 体内の酸素が不足することで、息切れを感じるケースもあります」（知久先生） 貧血が悪化すると胸が痛くなったり、動悸がしたりすることも。 また、頭に酸素が十分に行き届かないことで、立ちくらみやめまいを感じることもあるそうです。 貧血になる原因は「鉄分などの摂取不足」や「生理などによる血液の喪失」 知久先生によると、貧血が起こる原因は大きく以下の3つに分類されるそうです。 摂取不足. バランスの悪い食事によって、赤血球を作る鉄分やビタミンB12、葉酸を十分に摂取できないと貧血が発生しやすくなります。 |ywg| zvg| crj| vng| npj| auq| mkp| fzn| rgf| ygk| htp| pdn| nwz| jsa| ykv| ixr| tuy| mgc| mja| upe| tqv| xmo| enk| gad| ryp| vet| mjk| pix| cij| hmv| auj| wxi| qmt| pln| vew| snc| emc| nhu| adb| bys| eiz| tpw| vhc| xaw| atf| oxh| lqn| vsi| roy| euw|