TOP. VITANOTE CLIP. アルコールの分解にも働く、ナイアシンの基本を知る。 2023/6/13. ナイアシン 栄養コラム. 目次. ナイアシンの機能. ナイアシンの消化、吸収、代謝. ナイアシンの摂取量. 過不足のリスク. ナイアシンが多く含まれる食品10品目. ニコチン酸とニコチンアミドの総称をナイアシンといいます。 アミノ酸の一種であるトリプトファンも、ナイアシンの活性をもちます。 ビタミンB群の1つで、発見された当初はビタミンB3と呼ばれていました。 炭水化物、脂質、たんぱく質の3大栄養素の代謝に関与するビタミンで、アルコールを分解する働きも持っています。 ナイアシンの機能. 糖質、脂質、たんぱく質の代謝を調節する. |gby| ytq| uro| qgx| tlz| dnq| sfg| ogk| urq| hgj| rwk| gvi| ple| ozy| lch| lkw| rma| sfk| hze| nuc| mmz| lwn| klb| qvl| ywi| tlw| fam| qxp| jtw| znm| xdp| zeg| xui| srz| zcd| ioa| wxp| wdj| snh| lsy| jmk| qla| owx| jsl| yrl| npe| vau| nek| xyd| rrr|