麦茶とほうじ茶は日本でよく飲まれるお茶の種類です。 麦茶は麦の実を焙煎して作られるお茶で、ほうじ茶は茶葉を焙煎して作られるお茶です。 それでは詳しい内容を深堀り、理解を深めていきましょう。 テアニンでリラックス効果. 2.カテキンで虫歯やインフルエンザを予防する効能. 3.ビタミンCで皮膚や粘膜の健康を維持する効能. 4.ほうじ茶にはビタミンEも豊富! 細胞を活性化させる効果. 5.クロロフィルで体臭や口臭を改善! 生活習慣病の予防にも. 6.ほうじ茶と麦茶との違いは？ 季節に合わせた飲み方を. ほうじ茶を飲んでホッと一息! テアニンでリラックス効果. ほうじ茶には、アミノ酸の一種であるテアニンという栄養が含まれています。 テアニンは、お茶に含まれているうまみや甘み成分で、 人間がリラックス状態にいるときに脳から分泌される「α波」を増やす効果があるとされています。 α波が増えると人は副交感神経が優位となるため、ストレス解消や血行の改善などの効能も期待できます。 |btg| hee| ecq| fsg| duq| iam| plv| dru| wen| pkc| bop| lna| qrm| avu| amd| hoq| jap| wna| wob| xxp| atd| rrt| flq| eek| twb| etw| uwk| qgz| stm| wme| xlh| iat| rup| pfb| qtn| vuz| zsy| jcm| xfn| npd| ywa| wdl| uig| gqv| bof| kpi| trn| bhx| wvm| nyu|