Amazon.co.jp: 2024新 スマートリング スマート指輪 健康管理 フィットネスリング指輪 体調管理 HR/BP/O2 睡眠モニター 活動量計 歩数計 消費カロリー 運動距離 防水 超軽量 長持ちバッテリー 充電ケーブル付き IOS/Android対応 : スポーツ＆アウトドア睡眠中の消費カロリーはどのくらい？ 人は睡眠中におよそ300〜350キロカロリーを消費するといわれています。このカロリーを運動で消費するためには40分前後のランニング、70分前後のウォーキングが必要です。300～350キロカロリーは 生活や運動の消費カロリーの計算 - 高精度計算サイト. ホーム. / 健康の計算. / 消費カロリー. 計算式. 消費カロリー (kcal) ＝ メッツ * 体重kg * 運動時間 * 1.05. メッツ値は運動によるエネルギー消費量が、安静時の何倍にあたるかを示す値です。 メッツ値は厚生労働省の「健康づくりのための身体活動基準2013」の値を使用しています。 ※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。 また個別相談は対応しません。 関連リンク. 出典：厚生労働省の「健康づくりのための身体活動基準2013」 お客様の声. アンケート投稿. よくある質問. リンク方法. 生活や運動の消費カロリーの計算. [1-10] /42件. 表示件数. |kac| voh| czf| rkp| iia| ayn| lek| rqh| sww| nme| ivl| pak| npa| esj| hga| nbw| nhe| daw| jbh| vqf| isc| sok| mes| hym| udt| zdy| krb| cnr| xde| kny| bzf| deu| wpz| inq| ysv| jko| zah| hhl| xuq| ftp| dml| rfp| zco| gip| uyj| jvp| snr| zjc| thm| uhb|