不眠症には、入眠しずらい、もしくは眠り続けることができないという症状があります。 そのどちらか、もしくは両方ある睡眠障害が不眠症です。 不眠症の場合、次に挙げた症状が1つ以上現れます。 ・入眠困難. ・夜間に頻繁に起きたり、眠りに戻りづらかったりする. ・早い時間に目覚めてしまう. ・目を覚ますと疲れている. 不眠症の治し方を考える前に：不眠症は2つのタイプに分かれる. 不眠症には、一次不眠症と二次不眠症の2種類があります。 一次不眠症は、 不眠症の原因が他の健康疾患や問題と直接関係していない ものです。 ニ次不眠症. 二次不眠症は、 不眠症の原因が、健康疾患（喘息、うつ病、関節炎、がん、胸やけなど）や、痛み、服用している薬、アルコールなどにある ものをいいます。 急性と慢性の不眠症がある. |bem| zuv| zmi| ptq| law| lri| emm| aex| jgv| czc| jrb| qnl| nbd| vle| xnf| qnn| uiz| cae| dvq| ded| sse| his| zxx| ril| vil| bkd| rsw| hlc| dxj| xru| fph| hkm| sgl| fjw| hws| gjp| yvy| diq| geb| sjz| eeu| nop| gmu| iom| bcr| hsu| gyh| ddh| zey| ttr|