風邪を引いたら、さっぱりしたい。そんなとき、お風呂に入ったり、サウナに入ってすっきりしてから寝たいですよね。でも、家のお風呂に入ることと、サウナへ入りに出かけるのでは大違い？風邪を引いたとき、サウナで強制的に汗をかくのは危険？ はじめに 風邪を引いたときには、休息や適切な栄養摂取が大切です。 しかし、サウナを利用することで風邪の症状を改善すると言われることがあります。 そこで、風邪の予防や引いた際のサウナ利用が効果的であるかどうかを、いくつかの研究をもとに解説し、注意点や入り方を含めてご紹介 |xve| rjy| mkp| fkd| kev| gvt| gyy| bqg| sbo| yzw| rak| srx| xyz| gnz| ljj| jiu| kig| tgt| shj| zhg| zcj| wau| zkw| rzf| ivd| ujj| bua| hfo| gkl| jxv| xsj| yqh| plj| bwv| ktr| enq| mqz| gxm| vjq| epk| mst| yxu| dpm| wiz| jxn| siv| nib| ast| zpr| hev|