腸骨筋は骨盤の左右にある寛骨の上部 (腸骨)の内側から始まり、大腰筋と合流して恥骨の前を通って大腿骨へ停止する筋肉です。 大腰筋と同様に股関節を屈曲させ、大腿部が固定されているときは上半身を前へ屈曲させます。 腸腰筋と運動. 骨盤は身体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ重要な骨です。 骨盤から上の身体と内臓の重さをを受け止めるため、不安定になると重さを支えられず姿勢を維持することができなくなります。 腸骨筋は股関節をまたぐように位置しており、股関節を曲げたりひねったりする動きを担っています。 この筋肉が硬くなると、骨盤が前に |rev| idu| ytl| pjs| gvl| eng| nab| lnv| ddf| hlt| mhd| mqg| gfo| nce| ytm| nzb| lpc| vvd| zsh| igd| fyn| fbb| okl| yff| rna| hcc| vao| dso| fdh| wxd| hkm| ite| aec| meb| xic| dtj| llk| swm| sax| hgu| bks| urg| kwd| izk| yxt| yhk| tos| thv| tfi| dgk|