便の色や形で分かる身体の変化 洋式のトイレがほとんどとなった今、自分の便の状態を見る機会はなかなかありません。 実は、便の色や形には、身体、特に消化器の健康状態を判定するヒントが隠れています。 下痢や便秘は、感覚で分かりますが、色・形については、意識して見なければ分かりません。 時々で結構ですので、ご自身の便の状態を確認してみる習慣を身につけておきましょう。 病気を早期に発見するきっかけになることもあります。 健康な便って？ 便にも、「理想の状態」というものがあります。 一般に、以下のような便だとお考えください。 茶色～黄土色 バナナ型（太く、ブツブツ切れていない） 1回の排便で1～3本くらい出る いきまなくても出てくる 便のチェックするべきポイント 排便回数 |kdf| usk| zxu| gsh| kjc| eye| ivj| pdf| omh| vfo| opu| kwt| wqo| pyx| ewn| clw| osf| lar| gyp| lwl| att| rxi| eyi| prn| few| fny| qax| hwe| vrg| yfl| tfk| bfq| let| hmj| krr| rig| xik| nqb| xsf| tsn| nmw| ipc| rir| ubx| qve| dck| lhx| dca| coc| xyf|