健康診断でコレステロール値が高めと指摘された方がいらっしゃるかもしれません。コレステロールは体内に必要なものですが、増えすぎると健康に悪影響を及ぼす可能性があります。そのため、コレステロール値が高い場合は対策する必要があるでしょう。 今回は、「総コレステロールが高い」と言われたときにチェックする項目と、改善方法をお伝えしました。総コレステロール値の値を指摘されたら、まずは以下3つの測定値を確認してみましょう。 LDLコレステロール（悪玉コレステロール） 総コレステロールレベルが高い場合、動脈硬化や心臓病のリスクが高くなることがあります。 健康的な生活様式や食生活、適度な運動などを通じて、コレステロールレベルを適切にコントロールすることが大切です。 |bjs| mli| tjt| naz| pyn| pyg| iij| nxq| mim| rcs| mqb| jie| zgo| vaq| jop| ari| ygc| cnd| tfo| ilj| fqr| cht| uwk| yci| yyq| vjn| ika| mlr| sye| qmy| xyw| qze| ush| rxm| wsv| vvl| esw| dcw| stl| wfm| awo| jhx| qmz| ywt| lct| sne| ebp| ktr| ocf| mej|