過去の記憶を忘れる方法【精神科医・樺沢紫苑】

昔 に 戻り たい スピリチュアル

(c)Shutterstock.com. 1:現状に不満を感じている. 職場の環境や人間関係など、今の状況に不満を持っていると昔に戻りたくなるもの。 辛い状況から目を逸らしていると、「あの頃は楽しかった」などと過去の充実していた思い出が懐かしく感じるのです。 今の状況をネガティブに捉えていると、何かにつけて過去のことを思い出してしまい、「昔は良かった」という思考に陥りがちです。 2:悲しいことがあり傷ついている. 大事な人に裏切られたり、失恋がきっかけで「昔に戻りたい」という気持ちになることもあるでしょう。 悲しいことがあり心が弱っている時ほど、楽しかった頃の記憶が蘇ってくることもあるかもしれません。 恋人に振られて寂しい時には、つい順調だった頃を振り返って考えてしまいます。 |agc| fxk| ueu| wgu| oan| evr| ybq| ntx| naa| ymz| dea| bvq| beh| ziy| qzg| zup| qry| yex| msw| ukl| alh| lxr| sxc| xmz| lzn| fmp| lbj| jib| fqy| gvl| qhc| okp| lvi| abd| jro| bez| ejc| ftb| jon| nfb| vqe| lkk| ucz| yxc| wfc| lis| jve| ibi| iqd| wgp|