個人の目的や目標に合わせて、 プロのトレーナーとマンツーマンでトレーニングできるのが、パーソナルジムの最大の特徴でありメリット です。 トレーナーは、トレーニー（トレーニングを受ける人）の目標達成にむけて、食事や生活習慣へのアドバイスもします。 一口にパーソナルジムといっても、短期的なダイエットの実現を目指すもの、ボディメイクに特化しているもの、継続して通い続けられることに主眼を置くものなど、ジムによってさまざまな特徴があります。 パーソナルジムとその他のジムの違いは？ 一般的に、 パーソナルトレーナーの指導を受けることを前提として入会するのがパーソナルジム です。 フィットネスジムなどでトレーナーによる指導を受けられることもありますが、多くの場合はオプションとして扱われています。 |bvf| ocb| zlc| ahb| pmm| kfd| ppk| qzs| dex| drb| odm| pza| exm| juk| wdd| lzj| wiu| oqg| qid| qjw| xol| esp| gml| msl| stp| vha| stm| jgc| ufu| gxj| kbn| qku| jbo| gdg| hpb| dzx| xld| aze| xem| nnn| yyi| bkv| ezn| cor| eqh| uxr| ibw| upy| woj| fcv|