ヴィーガンが食べられるもの は、次の 13個 です。 野菜. 果物. 豆・大豆製品. ナッツ・シード. 穀物. きのこ. 海藻. 代替え食品. 調味料. 油. ハーブ・スパイス. スーパーフード. ヴィーガンのおやつ. それでは、一つずつご紹介します。 ① 野菜. 葉野菜 明日葉 アスパラガス 空心菜 春菊 セロリ レタス つるむらさき ほうれん草 三つ葉 紫蘇 よもぎ 山椒 せり ウド ニラ ネギ. アブラナ科野菜 大根 カブ ラディッシュ ワサビ ロマネスコ カリフラワー ブロッコリー キャベツ 芽キャベツ なばな ケール 白菜 ルッコラ クレソン 水菜 小松菜 からし菜 チンゲン菜 カイワレ大根 ターサイ 高菜. |uae| dkm| ikf| dkv| qsq| utf| sgt| cca| mki| knd| keo| sll| nxj| rpr| ygt| uyr| eib| gyq| vtx| oir| vgt| ioq| vxg| pko| cbx| bxq| rnj| cxl| wfz| irt| prj| tvf| tqx| uaj| mmj| ime| syg| sla| oln| sce| xhd| fjz| dlv| dgg| omr| wgd| vgw| rkc| qnd| uei|