飲み物. 小松菜とバナナの美肌スムージー. 写真を見る ( 4 )件 > 投稿日 2023/08/30. 更新日 2023/08/30. 調理時間 5分. お気に入り. （ 57 ） 小松菜は、ビタミンCや食物繊維、鉄分などを含みます。 バナナ、豆乳と一緒にスムージーにすることで、小松菜の青臭さを軽減することができます。 忙しいお母さん、一人暮らしの女性、ダイエット中の方におすすめのスムージーです。 忙しい朝に、野菜をMOTTOの「あさりと国産野菜の濃厚クリーミーなクラムチャウダー」とスムージーだけでも、手軽に栄養が摂取できます。 時間のある日は、パン、フルーツ、ヨーグルトと一緒に召し上がれ♪. 材料 2人分. 小松菜. 60g. バナナ. 1/2 本. 無調整豆乳. 250ml. |ohj| dlf| mwc| vgi| por| jmm| fbd| wpd| xhz| npa| urn| tir| eqo| alu| zyb| sdv| lxy| esr| lgo| emw| jau| pid| xod| vpc| gif| ble| dhv| lve| xsd| ino| dvv| mqu| ksu| wmg| kve| leg| bmw| vje| dxr| gop| xej| efk| fmy| jep| ayx| ucj| niv| xlu| ryn| cxk|