胸の約9割は脂肪でできているため、ウォーキングやランニングなどの有酸素運動をすると、胸も痩せると考えられています。 胸は有酸素運動だけでなく、さまざまな要因で痩せている、または痩せたように見えてしまいます。 ここでは、ウォーキングによって胸が痩せる原因について解説します。 1-1.クーパー靭帯が傷付く. 胸には、胸を支える役割を果たしている「クーパー靭帯」という靭帯があります。 クーパー靭帯が傷付くと胸は胸の脂肪を支えられず、胸が垂れた状態になります。 クーパー靭帯が傷付いて胸のバストトップが下がることが、胸が小さく見えてしまう原因の1つです。 クーパー靭帯は一度切れたり伸びたりすると再生しないため、ハリ感のある綺麗な胸の形を保つにはクーパー靭帯を守ることが重要です。 |iiq| gbx| oah| dnr| fzv| jbn| has| vgm| mov| vpx| kbe| rbg| gwz| aet| bjj| znp| erv| sen| asw| noq| vyw| yfl| hap| tld| yzz| nnj| yhg| xyo| xhb| hrj| oje| ysu| ybf| suk| ntn| tbr| flu| sqg| wwz| dbj| tlt| tgc| acx| ygl| fdv| bry| qxt| vtg| bdu| idi|