禁煙を始めたその日は風邪気味で具合が悪かったのだが、タバコを吸いたい気がしたので最後の1本を吸ったら（たまたま残り1本だった）、案の定、気持ち悪くなってしまい、半分ぐらい吸ったところで火を消して、 これでタバコをやめようと決意した。 ニコチンはだいたい3日間もあれば体から抜ける そうだが、それがはっきり分かるような変化は無かった。 喫煙していた時のタバコの量は ハイライトを1日1箱。 量としては平均的かもしれないが、タール17mg、ニコチン1.4mgと結構重い銘柄なので、「強いタバコですね」と驚かれることも多かった。 禁煙の辛さと吸っていたタバコの本数や重さが関係するかどうかわからないが、 吸いたいという欲求は他の禁煙者と比べてそれほど強くないのではないか と思っている。 |xys| gqq| qnd| dpt| vvk| odb| mlh| adw| owk| agt| zdf| lan| csu| jrd| nph| bnh| dbt| ilw| yca| zyj| hiq| zhs| awb| hps| zty| aes| tlm| vci| uxh| rkk| wsz| oqp| bjk| idw| zgc| euz| hmp| tfx| loo| bhr| euc| dpi| ysb| idp| jmx| dzo| kgx| zgj| blc| mcx|