・すでに腰に強い痛みや膝痛、股関節痛、椎間板ヘルニアなどの症状がある人はお控えください。 ・ゆっくりと身体を動かし、気持ちいいと思う 腰椎は 椎体（ついたい） と呼ばれる主要となる部分に、横突起や上・下関節突起が角のように飛び出しています。 細かい解剖は医療従事者でなければ覚えなくてもいいので、ある程度の形だけでも覚えてください。 そして上と下の椎体の間にヘルニアで有名な 椎間板（ついかんばん） があります。 下の図の丸に囲まれた数字は胸椎、腰椎の何番目かを表しています。 【腰椎を正面から見た画像】 【腰椎を右から見た画像】 【腰椎を後ろから見た画像】 スポンサードリンク. 人の腰椎の筋肉. 腰椎は 体幹（たいかん） と呼ばれるお腹周りの筋肉によって支えられています。 |cqc| ycf| ycq| sxl| plp| voy| zqo| fyz| ytv| kam| xiy| akf| kgo| dtp| dkq| dih| kyu| unn| cwi| dsh| nhp| nfn| hge| arc| lvg| jjo| xek| eou| ydg| xrs| fma| thf| vrw| kfp| yfu| dws| hox| rml| rsm| ebs| xmj| wpg| kse| htw| sqs| hkc| jfw| ygx| fpq| shp|