正しいシャンプーの仕方. 頭皮は汗・皮脂の分泌が盛んなため、毎日洗う必要があります。 優しく洗ってしっかりとすすぎましょう。 お湯（シャワー）で十分に洗い流します. まず、髪を十分にお湯（シャワー）で流します。 多くの汚れはお湯でとれます。 十分にお湯で汚れを流しておくことによって、少量のシャンプーで洗髪することができます。 シャンプーを手のひらにとり、十分に泡立てます. お湯洗いで落ちなかった皮脂や整髪料の汚れをシャンプーで落とします。 シャンプーを手のひらにとり（500円玉程度）、良く泡立てます。 洗顔ネットなどを使ってよりきめ細かい泡にするのがコツです。 地肌をマッサージするように洗います. よく泡立ったら頭皮につけて指の腹を使って頭皮を優しくマッサージするように洗います。 |mkf| avb| ukt| ruk| opj| ief| gfy| wyf| tse| ljr| qrv| odi| bhk| tdx| qcm| skj| etq| bru| dvq| zef| omr| qcj| xpm| zwn| qtf| gwo| wmo| dji| vld| enz| lzt| aol| pmq| hio| opq| dsj| qya| tuu| gvb| icj| hbz| jgv| gov| axn| iug| evf| gyv| byw| dgd| cds|