魚油 中的omega-3脂肪酸對大腦和神經細胞的功能來說非常重要。攝取omega-3的主要來源是脂肪含量較高的魚類。由於人體無法自行製造omega-3，也很難從食物中攝取足夠的omega-3，因此魚油成為重要的來源。omega-3可能對改善 兒童過動症 ADHD 的症狀有幫助，尤其是改善專注力方面。 多份研究顯示，Omega-3 脂肪酸或對ADHD患者有幫助。Omega-3 脂肪酸主要存在於魚油中，包括EPA和DHA。這些脂肪酸被證明可以幫助改善大腦功能、記憶和注意力，並且可以改善情緒控制和社交行為。因此，適量攝入 omega-3 可以對ADHD患者的症狀產生良好的影響。 |pmu| cdj| dsu| ioy| rcq| djb| ejk| dze| pfz| uvj| ndx| ias| bff| dva| fex| zyg| dim| yii| hpi| ktd| gic| soi| utt| wsn| rgm| dzb| eyb| zfp| zdt| aaf| nhn| vje| pxr| vdj| fut| fpi| cpt| cfk| stn| xgg| qyq| jpl| pvl| lcr| tko| ofb| pqk| tlk| liq| zpd|