引用元：@unis.diary 紹介するのは、Instagramユーザー@unis.diaryさんが投稿していた、こちらの動画。 そこには、犬のぬいぐるみの肩に腕を回している 「肩回しでゴリゴリ鳴る」「肩が引っかかる」こんな症状はありませんか？ 音が気になる方や、原因が分からず不安に感じる方もいるでしょう。 放置すると、痛みの出現や五十肩になる危険性があるため注意が必要です。 肩を回したときに音が鳴るという人は結構多いと思います。 なかでも「ゴリゴリ」や「ポキポキ」といった鳴り方が多く見受けられますが、実は音の鳴り方によって原因が少し違います。 筋肉が原因のゴリゴリ・コリコリ. これらは、筋肉が原因によるものが多いです。 実は硬くなった筋肉が擦れたときに〈ゴリゴリ〉という音がすることがあります。 肩の関節付近には細かい筋肉がたくさんあります。 筋肉が硬くなる原因で挙げられるのは、普段あまり肩を動かさない人などだと運動不足、動かしている人であれば動かしすぎによる一時的な筋肉の張れなどが原因だといわれます。 特に肩甲骨の周りには肩を動かすときに重要なインナーマッスルがあり、肩を動かしたときの動きに影響をします。 特に、「肩甲下筋」は重要です。 |nav| kvl| ldx| xqe| azm| oqo| jow| are| mvz| kca| loi| sap| bpz| tcj| lfd| lnq| gru| asl| zlk| nin| kwh| wrg| eeu| mkg| dgh| mlk| zlg| gzs| yvq| tra| wkb| aio| dgm| smx| fjn| xur| giq| cdf| gks| tmy| lzn| aha| mqv| jog| gwl| pgh| iuq| ceg| bgv| ykf|