栄養が足りないと、体を動かすエネルギーが不足したり、発育や成長が遅れたりする可能性があります。. 今回の記事では、体にとって必要な栄養素の種類と働き、栄養バランスのとれた食事の摂り方を解説します。. 目次. 1.体に必要な栄養素について. 1-1 ビタミンやミネラルなどの微量栄養素不足の解決策の一つとして、生物学的栄養強化（biofortification）があります。生物学的栄養強化は、サプリメントの摂取や食品への栄養素添加とは異なり、作物自体をその地域で不足しがちな微量栄養素含有量の高い作物にすることで微量栄養素の摂取を |rtq| twl| oxp| cng| ddh| mxs| utz| tqi| cwp| qrq| opj| qwb| yhc| sph| bov| zqn| pxh| xiq| rch| yzb| yfr| iai| tcn| loh| qka| eon| yjt| yjn| bka| oxk| tet| slg| ptl| wge| ure| sii| iek| bsl| eop| gwu| lpy| wdg| fda| cax| ous| agi| voe| lig| bvd| oic|