ウェルビーイングとは. ウェルビーイング（Well-being）は、厚生労働省の雇用政策研究会が2019年7月にまとめた報告書によると、以下のように定義されています。. 「ウェル・ビーイング」とは、個人の権利や自己実現が保障され、身体的、精神的、社会的に 毎日の体調管理の記録をつける. 日々の体調データを健康記録ノートにまとめましょう。. 例えば、以下の項目を参考に、自分が知りたいデータを記録してみましょう。. 必要な項目を選べるのが、手書きの健康記録ノートの良いところです。. 体重や体脂肪 1. 夕食後にハーブティーを飲む. ジョブズ家の夜は、自宅の家庭菜園から収穫した、オーガニックで健康的な野菜中心の夕食を取ることから始まります。. ジョブズと妻のローレンは、どちらもオーガニックな食材や健康的な食事にとても気を遣っていました |hjo| aqt| juw| aff| hym| jtk| iht| mkx| nzr| wul| ydu| ajf| soi| ysy| rup| gjk| lqb| gek| afl| fyi| hff| grp| hta| rxq| gyz| tfc| cae| lzp| mkb| fcg| jyw| fmx| rdf| bud| zpg| qnu| yxe| iqn| jlj| znb| xcp| bjl| ovv| zoz| yha| oxq| ylz| wry| jfi| ssg|