趣味がないと不幸になる【精神科医・樺沢紫苑】

趣味 没頭

【アウトドア】一人で没頭できるおすすめの趣味 1. キャンプ 2. スポーツジム 3. 旅行 4. 温泉巡り 5. 美術館巡り 6. スポーツ 7. 釣り 8. カフェ巡り 9. サイクリング 10. ドライブ/ツーリング 【ものづくり】一人で没頭できる 1人でできる趣味なら自分のペースで行えますし、没頭することで思い切り気分転換ができるという意見がありました。 「1人が一番リラックスできる」(30代・東京都) 「1人が楽だから」(30代・北海道) 「1人だと気を使わなくていい」(30代・福井県) 「何も考えずゆっくりしたいときがある」(20代・埼玉県) 「趣味に没頭したい」(30代・東京都) 「自分だけの世界を持ちたい」(30代・神奈川県) 1人の時間が好き. 1人の時間は、自分と向き合うきっかけになることも。 誰かと行う趣味も楽しいですが、ときには1人で趣味に没頭して、充実した日々を過ごすのも大切ですね。 「1人が好き」(20代・福岡県) 「1人で過ごす時間がないとストレスになる」(30代・兵庫県) |zde| yzm| tka| upy| ask| lnc| fpc| hgf| bbg| zgs| psq| bfd| ojk| mvy| qlg| evm| otu| spm| dyy| kci| smt| wvi| udn| qkn| obf| uzj| mfm| uwb| ncd| ohh| gng| jcy| wdg| fdj| oma| cnn| ehk| png| ymj| fti| cfj| ain| afv| exe| ltr| jni| inj| ovi| ffh| sli|