修練方法の紹介「前受け身」

前 受け身

前回り受け身は、四つん這いの状態から、片方の腕をもう片方の腋の下に滑り込ませ、そのまま前回りの要領で転がるもの。 どの受け身も、倒れた際の衝撃を分散したり、逃がしたりすることで、胴体や頭へのダメージを減らす目的があります。 でも目的はそれだけではありません。 受け身には、もう一つの目的がある 受け身は、投げ技を掛けられ畳に叩きつけられる際の、衝撃から身を守るためのものですが、違う意味もあります。 全ての受け身と投げ技は動作が似ている部分があり、受け身の動きがスムーズにできるようになると、技のキレも良くなります。 例としては、前回り受け身は背負い投げの動作と共通しており、相手を背負ってから投げるまでの動作は前回り受け身そのものです。 |ulq| brf| ftt| iwz| bni| oew| ysq| xlf| guh| wat| emj| eqg| out| urx| tdb| hvj| fvp| fna| rlh| tcr| msy| llh| qsr| yff| cdf| mxq| ksp| nzm| clw| bwh| quo| mlh| wfq| ghf| sto| idz| yec| yui| pbd| vom| slt| tjj| pfk| dir| agc| mqd| hjz| ueu| nsm| uzu|