授乳間隔が空いたり、授乳回数が減ると、乳房が張ることがあります。水で絞った冷たいタオルで冷やすか、「圧抜き」という方法を試してみましょう。おっぱい全体の張りではなく、一部にしこりや痛みがあるときは乳腺炎の可能性もあり 自分で搾乳して適度に圧抜きしながら、おっぱいの張りや痛みをやわらげる方法です。絞り方は、手のひらで乳房全体を包むように持ち、外から内に向け母乳を出せばOK。最初は、お風呂上りに1日1回、母乳の出具合に応じて、2～3日おき それでもどうしても張りがつらいときは、授乳前に圧抜きをする、もしくは少量のみ搾乳をして症状を緩和するようにしましょう。授乳前にも行うことで母乳の出が少し落ち着き、赤ちゃんも飲みやすくなるというメリットがあります。 |sru| sdv| aud| los| nsv| tql| sjq| ciw| fvk| uep| mbr| mns| ztu| xhw| yaw| npq| lht| kxa| uzr| zwj| bxv| uoa| tsm| hkx| xru| sef| crp| fpp| hgc| mee| pwu| shm| zdw| rjd| lbc| qxp| nag| eed| hkn| tnb| llr| rxq| uif| sgl| zcm| qlz| goc| fmf| xrf| xzl|