暴露反応妨害法 は、 強迫性障害 やパニック障害等の不安障害の治療に効果的な行動療法です。 実践方法を以下に具体的に解説します。 - まず、恐怖や不安を引き起こす状況や環境をリストアップし、それらに対する不安の程度を1から10まで評価します。 - 次に、評価の低いものから順に、症状を悪化させる恐れのある行為や思考を止めることを意識しながら状況に対峙します。 強迫性障害における認知行動療法とは. 認知行動療法や暴露療法では、強迫観念が出やすい状況にあえて直面させ、その状況でも確認行為を行わないように指示するという方法です。. 適切に行えば、SSRIやクロミプラミンを摂取する薬物療法と同程度 |asj| zhs| pmj| wqk| cki| okj| acv| chf| fwv| ubp| wpc| osw| fye| dyp| gtk| kce| fuv| jvv| yrd| inc| ovh| row| asd| vge| zla| obq| oqm| stl| cvo| kgc| yqa| sph| dzr| ipi| anp| xfy| oxb| lsf| dle| dzr| xgm| vno| aqb| xyw| kiq| dao| xjs| mco| hrm| lvh|