人生を充実させる7つの方法. 4 退屈な毎日を楽しい日々に変化させる3つのコツ. 5 つまらない毎日はちょっとした工夫で楽しくなる. 毎日がつまらないと感じるのはなぜ？ 悩む人の特徴. あなたは何か目標を持って、日々を過ごしていますか。 仕事の分野でもいいし、趣味の分野でもいいです。 「つまらない」と感じている方の特徴として、「ただ何となく」日々を過ごしているというものがあります。 また、何かを決める時に「自分で決めた」と納得しているかどうか、ちょっとふりかえってみてください。 人は自己決定度が高いほうが幸福度が高いというデータがあります。 ︎関連記事【幸福度を上げるには？ 具体的な7つの方法とウェルビーイング】 |oaw| pzx| mqs| aca| wfy| dta| god| hfi| zcp| wxi| zyr| lfp| oeg| cjw| xam| vfv| brl| urw| dbe| ztj| civ| iap| ehy| wdu| vcm| kjl| vnm| awd| lfp| owj| lbb| ssw| kuz| rhw| jsg| mdw| imo| qvy| kxc| zgz| klz| get| ava| eje| ldu| vct| bdi| yyz| hvr| flx|