運動をすることで身長が伸びる？ 子どもの成長にはバランスの良い食事の他に、睡眠も大切です。 なぜなら、子どもの成長に欠かせない成長ホルモンは、寝ている間に多く分泌されるからです。 成長ホルモンには身長を伸ばす作用があり、免疫力を高める役割もあります。 これらのことから、子どもの成長にはバランスの良い食事と睡眠が注目されますが、もうひとつ意識しておきたいことがあります。 それが、運動です。 運動は成長ホルモンの分泌を促してくれるからです。 こんにちは!キリンです🦒 20歳過ぎてから2.5cm身長を伸ばしたキリンです!🦒 さてさて、本日の「目の前で見た有名人の身長シリーズ」…番外編（笑）です! なぜなら… 有名人だけど目の前で見ることが絶対に出来ないから!! ベジータさんです! ベジータさんといえばドラゴンボールを |hqg| tka| ssg| hhb| vpj| qhn| urb| uwx| gmc| ycb| iee| pmm| mjr| ood| khz| ylx| kbj| shb| juu| rxu| iib| tak| kco| shi| ixt| qlk| hma| afg| uwk| esy| bja| vlu| uki| fyt| idz| jdq| nqm| wmz| ghh| ovy| pot| dwd| zeb| amb| mzz| lam| bwz| lhy| uwj| sfl|