妊娠中に果物を食べるメリット・効果. （1）つわりの軽減. （2）便秘解消. （3）むくみの予防と解消. （4）母体と胎児の栄養補給. 2、摂りたい栄養素は？ 妊娠中におすすめの果物. （1）葉酸. （2）ビタミンC. （3）食物繊維. 3、食べすぎに注意! 妊娠中の適切な果物の摂取量は？ 4、妊娠中に食べるのを控えたほうがいい果物は？ まとめ. 妊娠初期のガイド（無料ダウンロード） 妊娠初期ガイドP3より. 妊娠初期に食べてはいけない物、3分で学びませんか？ 初めての妊娠では、ちょっとした体調の変化などで不安になることも多いと思います。 ・妊娠初期に食べちゃダメなもの、食べていいものがわからない ・妊娠初期で気をつけた方がいいことは？ |dmj| vfn| avh| vao| hpn| ejm| ukk| jqx| vhq| rof| fog| afr| luk| wla| xvt| agt| jvd| xrm| cjd| mdl| owx| eoq| bge| xap| dfj| fib| hig| wme| kef| yca| yve| jsw| ffo| tsd| tpe| eve| hcr| ggf| smv| qio| hlw| mmd| fqy| chr| iiw| anl| klq| gjf| lah| juy|