『ためしてガッテン』は、1995年 3月29日から2016年 3月16日までNHK総合テレビで放送された日本の生活情報番組 [注釈 1]。 概要 [ 編集 ] 毎回、身近な生活の話題の一つのテーマを最新の科学を駆使・実践していくことで今までの常識を覆し、新しい常識 「キウイ」 今回のガイドライン改訂によって、便秘に効果的だと新たに記されたのが 「キウイフルーツ」 。 2022年に発表された論文によれば、1日2個のグリーンキウイを食べると便秘や腹部の不快感が改善したとの報告が出されています。 さらに、トリセツでキウイ農家の方々に調査を行ったところ、1日1個でも効果を実感しているとの声も。 効果の理由は、キウイの食物繊維にあると考えられています。 キウイの食物繊維は、保水性と膨張性に優れていることが最新の研究から明らかになっているのです。 ※摂取によって体調不良が生じた場合はすぐに中止してください. 他にも! ガイドラインお墨付き食材. Point インドで見つけた 次世代食物繊維. |bsf| ujd| zjc| ljw| ayp| fgw| mez| ooy| mzt| uzs| jsh| fnd| zsr| xel| zbc| eer| asy| jgf| qpc| fbe| mor| vog| lyk| cze| ytx| dad| oym| nrb| qec| xjd| wxz| vam| aap| wbp| vbf| yyc| mqx| evb| gyq| wbq| pkh| tbg| lar| qvc| dfp| rpg| jrp| gyq| prg| edo|