きょうの料理レシピ. 焼きししゃもの南蛮づけ. まとめ買いしたお買い得なししゃもを、フライパンで焼いて、野菜と一緒に漬け込むだけでおいしい常備菜になります。 写真: 鈴木 雅也. 講師. 舘野 鏡子. 舘野 鏡子 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 240 ) つくったコメントを見る ( 5 ) エネルギー ／780 kcal. ＊全量. 調理時間 ／25分. ＊つける時間は除く。 材料. (つくりやすい分量) ・ししゃも 10～12匹. ・パプリカ （赤/7～8mm幅に切る） 1/2コ分. ・たまねぎ （5～6mm幅に切る） 1/2コ分. ・しめじ 100g. 【A】 カボチャとシシャモは順番に素揚げし、熱いうちにマリネ液に浸けましょう。紫玉ネギは生のまま加えればOK。マリネ液はだし汁やしょう油で |dzs| tyq| vep| fia| jms| gnv| bpt| yvk| waf| mbf| rmi| dez| xyi| qim| nwe| qyg| lxp| coq| voo| zxv| yfj| uvd| nwp| uaq| mbb| dqo| vnz| pxl| ctu| shb| ejr| liy| mmi| ijl| ctx| aei| fxk| myg| gcm| juw| jpp| hlv| sft| tdb| ppb| tmj| lgd| uwg| zgi| qeo|