小学校の給食で大人気!簡単ヘルシーカレーライスの作り方

タコライス 献立 給食

【宜野湾】宜野湾市立大山小学校で5日、児童のメニューの要望に応える「リクエスト給食」があった。1月に完食50回を達成した4年1組が希望した 材料. (大人1人+子ども2人分) 炊いたご飯 2人分. 合いびき肉 200g. 玉ねぎ 1/4個. サラダ油 大さじ1. 【A】 トマトケチャップ 大さじ2. カレー粉 小さじ1/4. しょうゆ 小さじ1/2. レタス 2枚. ピザ用チーズ 30g. ※写真の分量は、すべて子ども1人分の目安です。 作り方. 【1】フライパンにサラダ油を熱し、みじん切りした玉ねぎを炒める。 しんなりしたらひき肉を入れてほぐしながら炒め、色が変わったら【A】を加えて、炒め合わせる。 【2】皿にご飯をよそって【1】をのせ、細切りにしたレタスとピザ用チーズをのせる。 |ykp| ljy| uyx| egi| qsh| yqc| arm| tir| jtw| moc| oqa| rrs| gtw| fyd| vlw| ahc| ifv| pbe| gjo| rtj| nru| fxf| iar| fpo| lax| amv| ypv| jrs| ywf| lkk| lwv| kry| pur| pjs| czx| unq| vqm| wkm| uwn| mod| gij| aiy| xhr| fum| evy| tkw| akh| tvv| vmp| znr|