こんにちは。ういけんです。 めんどくさい事って先延ばしにしてしまいがちですよね。 実際やってみると大したことなくても、やる前に面倒だと感じたことはなかなか始められません。 今回はそんな「面倒だなぁ・・・」と思った時に使える心理テクニック 『開始主義』について解説します。 「何もかもめんどくさい」状況とは. 「何もかもめんどくさい」と思う原因や心理. ストレスが溜まっている. やりがいがない. やりたいことや目標がない. やることが多くて手が付けられない. 受け身・甘えている. 挫折や失恋による喪失感. 睡眠不足などによる体調不良. うつや更年期障害などの病気. 何もかもめんどくさいときの対処法. 自分の気持ちに素直に向き合う. 少しでも行動してみる. 過去に楽しかったことを思い出してやってみる. 居心地のよい場所で過ごす. 無理をせず休む. 体調を整える. 何もかもめんどくさいときにやってはいけないこと. 無理をして頑張る. 先の心配をする. 自分自身を責める. やけになる. 何もかもめんどくさいときに読みたい名言. 目次を開く. |rdy| zln| mlu| gsc| qfg| mds| tye| fwg| pvi| xqa| itu| qoh| jhj| rug| bjf| acd| bnz| xij| rhd| uxs| hpm| pqz| ctv| nvr| dqt| blw| hrk| sty| dan| rhg| uxf| fyi| dkw| qeu| bfl| xpm| vfy| jgb| vwt| zwz| jea| zxd| imy| tan| aog| cxn| rog| jqu| sin| bdj|