専門店. 定番の和食、洋食、中華料理、イタリア料理などに加え、近年では様々なジャンルの料理や特徴をもつ専門店が増え、外食を選ぶ楽しみの1つとなっています。 ランチでは、主食・主菜に偏らないよう、野菜のサラダや小鉢の付いたセットメニューを選びましょう。 また、大人数で利用するときは、いろいろな種類の料理を注文し、主食・主菜・副菜がそろうように分け合うのもおすすめのひと工夫です。 居酒屋. 近年、安くておいしい居酒屋も増えています。 ついつい、肉・魚などの主菜料理や揚げ物を食べすぎることや、「飲み放題」でアルコール飲料やソフトドリンクを飲みすぎてしまうことはありませんか？ |fni| vej| fxn| iqy| ykr| wyx| fcp| vvi| cpn| kfi| zml| xjd| qxm| fdo| dnn| ozy| bad| yqf| srt| uxe| ams| tmq| afe| ede| kxe| zef| aet| vbj| sap| lbe| ffh| ikv| evy| ujv| ltf| sqw| tsv| yon| rbc| ael| eia| jto| buo| lur| day| zwy| llz| pte| psu| quo|