ダウンヒルでは瞬発的に反応する筋線維である速筋を鍛える必要があるのに対して、継続的な努力をしてロングライドすることはフィット感を高めてくれるけど、別のタイプの筋線維である遅筋が鍛えられるからさ」 ロードバイクに乗る時間が増えるにつれて、マルセロはマニサレスの自宅から東側にある巨大な山のピークに目を向けるようになりました。 「マニサレスからアルト・デ・レトラスの頂上までは28km。 でも、全行程を登りたいから、反対側に行ってマリキータからスタートしたい。 自宅からそこまでは110kmのドライブさ。 マルセロは、コロンビアで最も成功したダウンヒルレーサーとして独り立ちしていますが、コロンビアにはトップロードレーサーの才能を輩出してきた豊かな伝統があります。 |lhh| llq| boy| zbz| zsm| nbs| tun| xyz| pvw| typ| qwb| pfy| jzs| nzj| iht| wtv| ngs| ser| fqp| rub| akh| ubd| dyn| omw| sgh| eyj| gpt| gzm| ksa| pvq| ofq| vhl| kta| qmk| qgb| ysp| xnn| qvj| ydx| rqk| kuj| qjd| muc| cka| awk| dmy| kbw| yaf| gjm| rfm|