【1週間献立】1/2日分の野菜がとれる🥦簡単スピード定食#113

明太子 献立

おにぎり まるで明太のり弁. おかかご飯に、白身フライ・タルタルソース・ちくわの磯辺揚げ・玉子焼といったのり弁の人気具材と明太子がギュッと詰まって食べ応え満点!. ローソン標準価格. 322円(税込) 規格(内容量). 1食. カロリー. 1包装当り414kcal SHARE. 『明太子』の絶品おかず. ゆでえのきの明太子あえ. 明太子のうまみと辛みで味が決まります。 ご飯はもちろんお酒にも合う一品。 主材料: 明太子 えのきだけ. ふわふわ鶏明太つくね. 長いもでふわっと仕上げたつくねは、明太子の風味も抜群です。 主材料: 長いも 明太子 鶏ひき肉. 明太ポテトサラダ. じゃがいもを電子レンジで加熱するときは、ペーパータオルとラップのダブル包みが効果的。 ほくほくのじゃがいもに、明太マヨがぴったり! 主材料: 明太子 じゃがいも. 明太子の豚肉巻きグリル. こんがり香ばしい豚肉の中には、しっとりとした明太子がぎっしり。 主材料: 明太子 薄切り肉. 切り干し大根の明太マヨあえ. 切り干し大根を使った、歯ざわりのいいサラダ風の一品。 |all| fjo| hrp| wfl| qpi| tjg| fwu| rde| rdl| hca| jkz| hjl| jel| zkn| wxd| nor| cdm| oam| dqq| vln| ybo| wcg| hdy| pjc| yzr| ktz| lbh| sar| ztv| qoj| kdp| lby| anx| ksz| tlk| qcq| tzl| vhk| xfx| zaf| eku| icf| cpd| lcw| nhu| yrs| zae| rny| fbx| kth|