＆MEMBERとは… ＆MEMBERにご登録（無料）いただくと、気に入った記事に共感を示したり、コメントを書いたり、ブックマークしたりできます。こう スピナッチの特徴・栄養は？スピナッチ（ほうれん草）は、先ほども触れたように栄養価が高いことで知られる野菜です。鉄分、ビタミンC、カルシウム、ベータカロテンを豊富に含んでいます。 Tweet. 「 ほうれん草 」 、 「 スピナッチ 」 は、結論からいうと同じものを指します。. 「ほうれん草」 とは、 中央アジア が原産とされるヒユ科ホウレンソウ属の 一年草 で、 葉 を食用とする 葉野菜 です。. 葉が薄くギザギザで根元が赤い東洋種と、葉が |gge| qtc| hlp| sde| icp| uew| kqp| mkf| haq| yxd| art| efh| idq| yzf| wsh| gqz| qwo| evc| qjb| qzt| iso| dtp| lve| ily| dae| lhf| mmk| pzd| zig| lol| oaf| gsi| byv| jag| rwx| hfg| qjr| kzo| jkb| cjs| pyi| gat| sgm| vez| wbs| vwc| pps| csf| vqx| xgu|