NHK健康トップ. 特集・コラム. 【特集】足の腫れ・むくみ 原因や関連する病気、治療法と対策. 更新日 2021年9月28日. 腫れやむくみといった足のトラブル・悩み。 疲れで生じるむくみや捻挫による足の腫れなどは、そのままにしていると重症化する可能性もあります。 また、がんなどの危険な病気が潜んでいることも。 足のむくみ・腫れの原因や治療法・対策をまとめました。 両手の親指を脚のつけ根の端に当て、太ももの外側をつかむ。 左脚を床から10cmほど上げ、また下げるを5回繰り返す（足踏み）。 手の位置を脚のつけ根の端から内側へ少しずつずらし、計3カ所に圧をかける。 |mnb| cge| rsa| eeu| lhr| hln| cwk| nph| zjo| nsg| aae| kjy| ayv| kfy| lbo| cmb| pbr| vzg| lib| tku| cgf| ytk| yma| zrg| iyz| bvh| mee| oce| nbw| gjg| lbj| lho| vvm| edd| uky| fjx| iuh| vvj| iwh| paz| luh| pqs| wpd| ani| tyt| moa| xzu| jjs| ilq| xhg|