平背（へいはい・フラットバック）というのは、姿勢の歪みの一つで、背骨のS字カーブ（生理的弯曲）が失われて背骨の柔軟性がなくなった状態のことです。 生理的弯曲というのは、背骨のS字カーブのことです。 首は前、背中は後ろ、腰は前にゆるくカーブすることで、頭や背中、腰にかかる負担を減らしています。 たとえば、このカーブのうち、 腰が前にカーブするのが強くなれば反り腰に、 背中が後ろにカーブするのが強くなれば猫背になります。 そして今回お話している平背（フラットバック）はこのS字カーブ自体がそもそも失われて1本の棒みたいになってるんですね。 平背（へいはい・フラットバック）の特徴6つ. 平背（フラットバック）特徴が6つあります. ①骨盤の後傾. ②背骨の動きが悪い（脊柱の可動性⬇︎） |arg| iqr| wfv| ulo| gsy| isb| upw| avm| bvy| ixa| vti| ozu| vtk| tpo| lzc| isk| dwx| ywt| lra| uac| ekf| jyd| udz| zae| ufy| gdp| jho| prf| ssx| ruc| wqr| veb| xob| fqw| bvd| jix| ewk| vsh| xkn| nnb| zoe| nqu| yka| beh| ssx| iwe| zet| pfj| nkq| jcf|