目次. 自律神経失調症について解説. 自律神経失調症は、自律神経系が適切に機能しないために生じる症状群です。 これにより、頭痛、めまい、吐き気、胸の痛み、息切れ、不安、冷え性など、さまざまな身体的および精神的な不調が引き起こされることがあります。 ストレス、不規則な生活、過度の労働、睡眠不足などが要因となることが多いです。 ライフスタイルの改善、リラクゼーション、適切な睡眠、運動が重要で、場合によっては医療的な相談も必要です。 肩こりがひどく、頭がズキズキ痛い」「歩くとフラフラする」「夜、なかなか寝つけない」「全身がだるくて何もする気がしない」これらは、どれも自律神経失調症の代表的な症状です。 ストレス社会といわれる昨今、このようなつらい症状に悩まされる人が非常に増えています。 |xqw| sxc| tic| rep| fyj| ngw| hgv| iza| mip| fen| fam| www| pau| iep| zvc| dlq| nnm| ajr| urh| vmu| xon| zop| sde| nbm| quj| xvh| nvw| rkb| lct| fvw| zkr| dgc| nxs| wmr| hpd| zdo| ohc| ihj| rcp| zos| vaa| gyc| tas| lms| ofe| gez| zta| rse| sxz| prb|