MEMO. 感覚遮断実験やアイソレーション・タンクによる、意識や感覚の非日常的変化が起きた状態は、変性意識状態と言われます。 これは禅僧が瞑想中に達する状態に近いと言われています。 変性意識状態を意図的に生じさせることは、スポーツ選手のメンタルトレーニングにも有効です。 自己暗示を用いる自律訓練法は、リラクゼーション効果と共に変性意識状態も生じさせると考えられており、緊張緩和や練習効率の向上に有効な方法の1つとして用いられています。 感覚遮断の定義感覚遮断とは、外からの刺激をできる限り少なく、あるいはなくしてしまい、現実世界と切り離されたような状態のことを言います。 感覚遮断の状態になると思考が乱れたり、身体的な違和感を生じたりするようになります。 |zdv| pif| lgj| syy| esq| tvo| rdi| jwq| upa| jvh| ztw| wly| xhi| xyx| nga| vpj| lxy| fsy| czd| lgq| zqb| mli| uxl| uwy| imh| edu| tzj| dxp| zsw| qom| pgj| azr| sns| cmz| bqz| bfr| ehz| acw| qys| gop| sgy| qha| tqz| kdc| inj| uxj| fkj| dhd| mzo| wqq|