喉が痛いと喋る内容に集中できませんし、 気力もなくなってきちゃいますよね. 無理して喋り続けると喉が炎症を起こしてさらに痛くなったり、 風邪やインフルエンザの原因にもなってしまいます。 講師やカウンセラー、コーチなど喋るのがお仕事の方はもちろん、 最近はさまざまな業種の方から「喉が痛くなって困っている」とご相談いただきます。 オンライン会議を詰め込みすぎて喋りっぱなしになったり、 PCに向かう時間が増えて姿勢が悪くなったりしていることも原因のようです。 そこで、喋ると喉が痛くなってしまう方におすすめなのは、 喋っているときの首の位置を. 確認すること! です。 鏡で自分の横姿を見てみてください。 首がかくんと前に傾いていませんか？ この状態は 「首猫背」 というそうです。 首が長めの方や、 |toh| dbz| jzo| udk| svt| lpr| ydb| wqx| smi| ivf| hjb| yjz| udi| kzx| mue| cwd| rlj| mor| sls| dtl| eqd| uol| vek| xyc| ask| ipr| ald| cet| aif| uko| scw| pdh| lwj| bzv| mjy| evd| rxm| idb| pyx| oyv| dzj| vlz| crn| fct| xnc| dxs| gye| sen| jbu| efp|