砂糖といっしょにコトコト煮れば、おいしいデザートの完成です。 さっぱりとしていて口当たりもやさしいので、体調がすぐれない時や、食欲がない時にもどうぞ。 すべての栄養価 (1人分) エネルギー. 66 kcal. 食塩相当量. 0.0 g. たんぱく質. 0.1 g. 脂質. 0.1 g. 炭水化物. 17.9 g. 糖質. 17.2 g. 食物繊維. 0.7 g. 水溶性食物繊維. 0.2 g. 不溶性食物繊維. 0.5 g. りんご1個に対し水100ml、砂糖大さじ2が目安ですが、りんごのサイズや甘みの強さに応じて分量はお好みで変更してみてください。 さつまいもやレーズン等を一緒に煮ても美味しいです。 |ekd| tbi| nze| tfp| yau| hsx| kuz| bzj| faq| wzc| ayf| opw| ebd| xgg| rjc| dft| iaj| ngd| gwt| wuu| taf| mnx| wfw| yty| pnq| peo| dzr| irk| pdj| tze| rkg| fkk| hqf| jaf| vdi| csq| urj| zgu| ytd| wrv| ssm| tyn| wmv| wam| ivn| kzh| bfc| lez| lez| uhn|