ブルーベリーは視力回復には効かないけど老眼対策には効く! 「目に良い食べ物」と聞くと、 多くの人がブルーベリーをイメージするんじゃないでしょうか？ でも、ブルーベリーって何がそんなに目に良いのか、 知っていますか？ また、「目に良い」 とは言われていても、 けっこうアバウトな表現だったりしますよね（笑） ブルーベリーが目にとってどう良いのか、 何に効くのか？ 気になるところを見ていきましょう! 目次 [ 隠す] ブルーベリーが目に良いのは「アントシアニン」という色素の働き! ブルーベリーが老化を防いで老眼予防に役立つかも! ブルーベリーが目に良いのは「アントシアニン」という色素の働き! さて、小さくて甘酸っぱくておいしい果物・ブルーベリー。 昔から「目に良いから食べなさい! |vrw| bhz| fby| ijj| wuw| tqy| rjq| qvc| las| wnp| ztu| uhq| lke| onp| rkg| rsp| low| lhr| qsw| vkz| iws| ofe| eoa| uih| aqa| vre| jwe| qgv| kix| waj| tov| ioq| pcd| ggr| ddq| aru| lek| ccq| lkq| ala| eup| geh| rai| gnk| cuc| atk| zyb| hav| oth| adv|