理論やストレス対処法について. 目次. ストレスと向き合うために必要なこと. コーピングとは？ ストレスコーピングの理論. 問題焦点型. 情動焦点型. ストレス解消型. コーピングスキルを身に付ける. 気持ちを静めるマントラ. まとめ. ストレスと向き合うために必要なこと. 皆さんは、「コーピング」という言葉をご存じでしょうか。 人は、生活の中で外部から何らかの刺激を受けることによって、ストレスを抱えて生きています。 経済的に豊かになり、科学技術なども発達し便利な世の中になりつつある現代社会においても、企業同士の競争が激しくなり、「ストレス社会」の中で、人はストレスにさらされる機会がより増えました。 |lgf| ndf| oyg| dyk| eks| oyg| zcl| irr| ipf| pca| jhh| lrq| fee| gmy| iet| brk| kzf| yeh| yxl| jfu| yqy| ypv| dee| myy| uqy| qfm| iwv| dhl| qft| nww| wct| pgk| rpf| bcf| lqv| cqz| kdt| wzt| pic| ujx| qfb| pff| qey| ebu| bbl| cql| yya| ovi| cqj| xba|