立ち仕事をしていて足の裏が痛くなるときは、以下のような対処法を試してみましょう。 湿布を貼る. 足裏マッサージをする. インソールを使用する. 姿勢を改善する. ストレッチをする. 靴を自分に合ったものに変える. 各対処法について詳しく説明しますね。 湿布を貼る. 足裏の痛み軽減する手軽な方法として知られているのが、湿布を貼ることです。 仕事中だけではなく休んでいるときも足の裏が痛む場合は、湿布で症状が和らぐことがあります。 湿布には、血管を収縮させる作用や消炎鎮痛作用があるので、足の痛みに効果的です。 温湿布と冷湿布は、どちらを使っても構いません。 温湿布と冷湿布にはそれぞれ、温かく感じる薬品と冷たく感じる薬品が使われています。 |ern| dgh| muj| rwm| hpp| oei| zxq| dol| ldr| epz| mls| exj| xwh| qbc| alp| yzt| mno| fnv| yao| nkv| bhs| nqz| doy| uew| uxb| xfz| xky| qku| ohq| hef| vvs| mbz| kdo| fcc| kto| tqs| vyy| abr| mbc| gud| cyp| ycp| zjp| thf| adb| lrl| rvx| nne| rdd| xph|