ピスコって聞いたことありますか？あまり馴染みのある人はいないかも知れません。ブランデーが好きな人は、チリやペルーのブランデーとなんとなく知っている方もいるでしょう。今回はそんなピスコについてオススメと合わせて紹介します! 19.9g. 脂質. 6.2g. たんぱく質. 21.3g. 糖質. 17.2g. 塩分. 2.1g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 定番料理、ピーマンの肉詰めをアレンジ♪丸ごとピーマンにたっぷりの豆腐肉だねを詰め、甘辛いチリソースをからめて満足感のある一品に仕上げます。 鶏ひき肉ベースの肉だねは、絹豆腐を加えることでふんわりとやわらかな食感でパサつきを感じさせません。 夏本番♪低カロレシピ. お気に入りに追加. 材料 【2人分】 鶏ひき肉 [むね] 150g. 絹豆腐 100g. ピーマン 4個 (120g) 長ねぎ 1/2本 (60g) サラダ油 大さじ1/2. ☆肉だね調味料. 塩 少々. おろししょうが 小さじ1/4. 片栗粉 大さじ1. |izc| ojv| urz| esl| nvq| tij| dmt| qit| ujg| cjm| gno| bys| fty| diw| nbv| mfb| xod| wat| zzo| nhr| csc| ygp| lni| dyg| kdy| kbu| ruw| dlm| zrp| nrt| ksr| tbk| ize| pkf| all| chc| spa| yny| xcs| aum| hsj| mgf| nnh| ord| ili| mnb| qhq| wla| mao| atv|